Đây không phải là một khoá học theo nghĩa truyền thống,mà là một hành trình chuyển hoá cá nhân được xây dựng trực tiếp trên chính đời sống thật của bạn. Chương trình được thiết kế bởi TS. Lê Nguyên Phương, kết hợp nền tảng tâm lý học, trị liệu, thần kinh học của phương Tây với nguyên lý đạo học phương Đông, cùng với hệ thống học tập cá nhân hoá được hỗ trợ bởi Trợ giảng Số (AI).

Mỗi ngày, bạn chỉ cần 15–20 phút để quan sát, thực hành và phản tư trên trải nghiệm của bản thân, theo thời gian và nhịp điệu riêng, không kỳ hạn, không áp lực, không so sánh. Toàn bộ tiến trình diễn ra trong một không gian an toàn, riêng tư và bảo mật, để bạn có thể thực sự tiếp cận, thông hiểu và chuyển hoá những gì đang diễn ra trong đời sống của chính mình.
Một hành trình hiện hữu, quan sát và chuyển hoá mỗi ngày, để dần tựu thành chính mình.

HÀNH TRÌNH ĐẾN TỰ DO
[PTC: LIBERATION PATH]

Tâm lý học chuyển hoá

Phương pháp học tập xuất hiện lần đầu tiên tại Việt Nam

Bắt đầu hành trình của bạn ➜

15 phút mỗi ngày

để thực hành và chiêm nghiệm trên chính trải nghiệm sống của mình.

11 khoá, >500 học viên

trực tiếp trải nghiệm và kiểm chứng hiệu quả.

Hệ thống trợ giảng số cá nhân hoá hoạt động 24/7

được xây dựng trên nền tảng công nghệ tiên tiến, kết hợp với hệ tri thức và kỹ năng Tâm lý học Chuyển hoá do TS. Lê Nguyên Phương thiết kế và phát triển.

Bạn đang thực sự cần gì?

Chúng ta có ngày càng nhiều công cụ để thông hiểu và kiểm soát thế giới bên ngoài, nhưng lại ngày càng ít thời gian và không gian để hiểu chính mình. Căn tính cá nhân và chiều sâu nội tâm dần bị lấn át bởi dòng chảy thông tin liên tục và dày đặc. Ta phản ứng nhanh hơn là lựa chọn, tiếp nhận nhiều hơn là chiêm nghiệm, biết nhiều nhưng hiểu ít về chính trải nghiệm của mình.
Tâm lý học Chuyển hoá không cung cấp thêm thông tin, mà tạo điều kiện để bạn quay về với chính mình: học cách lắng nghe cơ thể, nhận diện và gọi tên cảm xúc, quan sát dòng suy nghĩ, và dần thấy rõ những khuôn mẫu hay “nội kết” đang vận hành bên dưới ý thức. Từ đó, câu hỏi về ý nghĩa không còn là một khái niệm trừu tượng, mà trở thành một tiến trình sống động trong chính đời sống của bạn.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành một khoảng thời gian ngắn để thực hành theo hướng dẫn của trợ giảng số, chiêm nghiệm và ghi nhận lại trải nghiệm. Chính trong tiến trình này, bạn đang tích luỹ một dạng tri thức không thể vay mượn: tri thức được sinh ra từ việc trực tiếp sống, quan sát và thông hiểu chính mình — điều mà không một thuật toán nào có thể thay thế.

Cách học hoàn toàn mới

15-20 phút mỗi ngày với một bài học nhỏ gọn kèm bài tập thực hành được thiết kế dành riêng cho bạn. Không cần giáo trình chung. Không có tiến độ phải chạy theo. Chất liệu học tập là đời sống thật của chính bạn.

Bước 1 (5 phút):
Chiêm nghiệm và ghi nhật ký

Viết về một sự kiện hay những gì đang diễn ra trong cuộc sống, như tâm sự với một người bạn thân. Không cần phân tích, không cần tìm giải pháp, chỉ cần kể ra chân thật.

Trợ giảng số

Trợ giảng số hoạt động trên tài khoản riêng của bạn. Không ai khác đọc được cuộc trò chuyện của bản kể cả giảng viên hay mentor. Đây là không gian an toàn tuyệt đối để bạn đối diện với những điều chưa bao giờ dám nói ra. Bạn tự chủ trên hành trình chuyển hóa, được hỗ trợ bởi tri thức khoa học đã kiểm chứng, nhưng không lệ thuộc vào bất kỳ ai.

1

2

3

Bước 2 (5 phút):
Tương tác với Trợ giảng số

Trợ giảng số đọc toàn bộ hành trình của bạn, phản ánh lại, đưa ra bài học nhỏ gắn trực tiếp với câu chuyện của bạn, kèm bài thực hành cụ thể.

Bước 3 (5-10 phút):
Thực hành và tích luỹ

Hít thở, quan sát cơ thể, phân tích khuôn mẫu, chiêm nghiệm hiện sinh, hoặc hành động cụ thể trong đời sống, theo hướng dẫn của Trợ lý Số sau đó ghi lại cảm nhận theo hướng dẫn vào nhật ký riêng của bạn.

Module 3

Module 2

Module 1

Module 1: Chuyển hoá nhận thức và hành vi
Con người không hành động ngẫu nhiên. Phía sau mỗi lựa chọn là những khuôn mẫu nhận thức đã được hình thành, củng cố, và vận hành từ lâu—nhiều khi nằm ngoài ý thức. Module này giúp bạn quan sát những dòng suy nghĩ tự động, nhận diện các niềm tin cốt lõi, và thấy rõ cách chúng dẫn dắt hành vi, kể cả những hành vi tự bại hay tự hại.

Khi nhận thức trở nên sáng tỏ, lựa chọn bắt đầu xuất hiện. Và khi có lựa chọn, hành vi có thể được tái kiến tạo.

Phù hợp với những ai thường xuyên rơi vào suy nghĩ tiêu cực, muốn thay đổi thói quen, hoặc cảm thấy mình bị mắc kẹt trong những vòng lặp hành vi không mong muốn.
"Tôi biết điều đó không đúng, nhưng tôi vẫn lặp lại. Tại sao?"
Module 2: Chuyển hoá cảm xúc và chấn thương
Cảm xúc không chỉ là hiện tượng tâm lý, mà là một quá trình thân–tâm. Cơ thể luôn “biết” trước khi tâm trí kịp lý giải. Module này hướng bạn quay về lắng nghe cơ thể, nhận diện những lớp cảm xúc bị che phủ, và tiếp cận những nội kết hay chấn thương tâm lý đã âm thầm định hình cách bạn cảm nhận và phản ứng với thế giới.

Từ đó, bạn không chỉ hiểu cảm xúc của mình, mà còn dần hình thành năng lực điều hoà—một nền tảng thiết yếu cho sự chữa lành và phục nguyên.

Phù hợp với những ai dễ bị cuốn vào cảm xúc, trải qua chấn thương tâm lý, hoặc gặp khó khăn trong các mối quan hệ gần gũi.
"Có những lúc cảm xúc dâng lên rất mạnh, nhưng tôi không hiểu điều gì đang xảy ra bên trong mình."
Module 3: Chuyển hoá hiện sinh và tâm linh
Khi những vấn đề về hành vi và cảm xúc lắng xuống, con người thường đối diện với một tầng sâu hơn: câu hỏi về ý nghĩa. Tôi sống để làm gì? Tôi đang sống như thế nào? Và đời sống này thực sự có giá trị gì đối với tôi?

Module này mở ra hành trình Lục Tự: Tự Thức – Tự Tri – Tự Quyết – Tự Chủ – Tự Lập – Tự Do. Đây không phải là những khái niệm trừu tượng, mà là các năng lực có thể được quan sát, thực hành, và trưởng thành qua trải nghiệm sống.

Phù hợp với những ai đang ở trong khủng hoảng ý nghĩa, tìm kiếm mục đích sống chân thực, hoặc nhận ra mình đang sống theo những khuôn mẫu không phải do chính mình lựa chọn.
"Tôi không thiếu điều gì, nhưng vẫn cảm thấy một khoảng trống khó gọi tên."
Nếu bạn chưa rõ nên bắt đầu từ đâu, hãy đi từ Module 1—chiều kích dễ tiếp cận nhất, nơi bạn có thể quan sát rõ ràng những gì đang diễn ra trong đời sống hằng ngày. Trong 48 giờ đầu, bạn có thể chuyển sang module khác nếu nhận ra một chiều kích khác phù hợp hơn với mình.
Đây là ba phương diện của cùng một con người đang vận hành trong bạn. Nhận thức-Hành vi, Cảm xúc-Chấn thương, và Hiện sinh-Tâm linh không tách rời nhau; chúng đan xen, ảnh hưởng, và ràng buộc lẫn nhau trong từng trải nghiệm sống. Mỗi module kéo dài 2 tháng, và bạn có thể bắt đầu từ bất kỳ chiều kích nào, tuỳ theo điểm chạm hiện tại của mình.

Ba chiều kích của hành trình chuyển hoá,
Bạn muốn bắt đầu từ chiều kích nào?

Tiến sĩ Lê Nguyên Phương

Tiến sĩ Lãnh đạo Giáo dục & Tâm lý Giáo dục - Người thiết kế hành trình của bạn
TS Lê Nguyên Phương là một trong những chuyên gia tại Việt Nam hội tụ đồng thời chuyên môn sâu ở cả tâm lý học (phát triển, tham vấn, trị liệu, chấn thương tâm lý) và khoa học giáo dục (thiết kế chương trình, phương pháp học tập). Chính sự giao thoa này cho phép ông thiết kế một chương trình mà tiến trình học tập chính là tiến trình chuyển hoá.

TS Lê Nguyên Phương sẽ trực tiếp làm việc với các bạn trong chương trình PTC, tập trung vào những điểm chạm có giá trị chuyển hoá cao nhất:
  • Tiến sĩ tại University of Southern California (USC)
  • 18+ năm chuyên gia Tâm lý Học đường tại California
  • Giải thưởng Nhà Tâm lý học đường Quốc tế Kiệt xuất (ISPA, 2011)
  • Chuyên gia Fulbright (2014-2019)
  • Tác giả sách "Dạy con trong hoang mang" (Giải Sách Hay Việt Nam 2018)
  • Nhà sáng lập Liệu pháp Chánh niệm Tâm thể (SOMI) và tiếp cận Tâm lý học Chuyển hoá (PTC)

Testimonial

Cảm nhận của các học viên đã tham gia chương trình
Đăng ký bất kỳ lúc nào. Bắt đầu học ngay trong 24-48 giờ.

Đầu tư cho hành trình chuyển hoá của bạn

Chọn 1 module ➜

  • Trợ giảng số cá nhân hoá 24/7
  • Nhật ký chuyển hoá cá nhân
  • Kho tư liệu + 24 podcast
  • Bài viết/video tuần từ TS Phương
  • Lá thư tâm tình ngẫu nhiên
  • Hỏi đáp hàng tháng trên Zoom
Cấp 1: 1 Module
8.000.000đ

2 tháng

Thời lượng

~ 133.000đ/ngày

Tương đương

Chọn gói 2 module ➜

  • Toàn bộ quyền lợi Cấp 1
  • Sinh hoạt nhóm cùng Mentor (lấy lịch theo tuần, số lượng mỗi tuần có hạn)
  • Nhóm 6-8 người, 60-75 phút
Cấp 2: 2 Module
15.000.000đ

4 tháng

Thời lượng

1.000.000đ

Tiết kiệm

Chọn gói 3 module ➜

  • Toàn bộ quyền lợi Cấp 1 và Cấp 2
  • Gặp TS Phương trực tiếp tại buổi offline 2 tháng/lần
Cấp 3: 3 Module
22.000.000đ

6 tháng

Thời lượng

2.000.000đ

Tiết kiệm
Phổ biến nhất

Những câu hỏi thường gặp

Nội dung kiến thức là nền tảng đã kiểm chứng qua 11 khoá kèm thêm những nghiên cứu mới nhất trong một năm qua trong các lĩnh vực tri thức liên quan. Điểm khác biệt là cách học: bài học xây dựng dựa vào nội dung câu chuyện cuộc đời bạn, cá nhân hoá hoàn toàn bằng Trợ giảng Số. Không cần theo tiến độ lớp, không chờ khai giảng, được hỗ trợ mỗi ngày. Học phí được điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu và sở thích của các học viên khác nhau. Những học viên khóa trước tham gia lại khoá này vẫn rất có ích lợi trên phương diện thực hành.

Chương trình hiện tại khác gì PTC các khoá trước?

TS Lê Nguyên Phương có trực tiếp giảng dạy không?

CÓ. TS sẽ tiếp cận với học viên qua nhiều cách đa dạng hơn nhưng tập trung hơn. Thay vì dàn trải phản hồi bài tập cho hàng chục người, TS sẽ trực tiếp gởi lá thư cá nhân cho học viên theo cách ngẫu nhiên qua nhật ký, soạn bài viết/video chuyên sâu hàng tuần đúng vấn đề học viên đang quan tâm, trực tiếp thực hiện chương trình hỏi đáp online hàng tháng, và tương tác với học viên 1 buổi offline mỗi 2 tháng. Thầy cũng thiết kế toàn bộ kho kiến thức và hướng dẫn thực hành đồ sộ và đa dạng mà Trợ giảng Số sử dụng.

Trợ giảng số có thay thế giảng viên không?

Không. Trợ giảng số hỗ trợ thực hành hàng ngày và cá nhân hoá bài học. TS Lê Nguyên Phương là người thiết kế nội dung, giám sát chất lượng, và trực tiếp đồng hành ở những điểm chạm có chiều sâu nhất.

Tôi không giỏi công nghệ, có dùng được không?

Chỉ cần biết viết, như nhắn tin cho bạn bè. Nếu không quen đánh máy, có thể nói bằng giọng nói rồi chuyển thành văn bản. Có video hướng dẫn và hỗ trợ trực tiếp khi nhập học.

Không deadline thì tôi sẽ bỏ giữa chừng?

Mỗi ngày chỉ cần tối thiểu 15 phút tâm sự với Trợ lý Số, hoàn toàn không có áp lực "nộp bài cuối tuần," “chấm điểm,” “kiểm tra,” v.v…. Toàn thể giảng viên và trợ lý vẫn theo dõi và hỗ trợ. Động lực bền vững đến từ giá trị bạn nhận mỗi ngày, không phải từ deadline.

Không cần chờ ai. Không cần theo ai. Chỉ cần sự thành thật với chính mình và đều đặn.

Hành trình chuyển hoá thật sự bắt đầu từ 15 phút mỗi ngày, do bạn hoàn toàn chủ động.

Đăng ký ngay ➜

Tiến sĩ Lê Nguyên Phương 

Tiến sỹ Lãnh Đạo Giáo Dục và Tâm Lý Giáo Dục tại Đại học Southern California.
 © 2026 WISEDUCATION
Hotlines:
  • 0968.587.908
  • 0968.598.708
  • 0975.813.754

Bảo lưu khóa học

  • Sau khi đăng ký tham gia khóa học, việc bảo lưu khoá học chỉ được tiến hành trong trường hợp học viên có thông báo muộn nhất là 01 tuần trước khoá học. 
  • Mọi yêu cầu bảo lưu sau thời hạn trên sẽ không được chấp thuận.

Đăng ký khóa học →

Đăng ký ghi danh
Thành viên cộng đồng Minh Thức: Vui lòng liên hệ trực tiếp để nhận thêm ưu đãi riêng.
00
00
00
00

Ngày

Giờ

Phút

Giây

Thời gian khai giảng còn lại:

03/03/2026

Khai giảng khóa 11

24 tuần (tự học - thực hành) hằng tuần với Mentor&AI và 6 buổi Zoom chuyên sâu cuối mỗi Module

Thời lượng

Kết hợp giữa Tự học – Thực hành – Mentor
AI đồng hành
Trực tuyến cùng Giảng viên qua Zoom

Hình thức học tập
Đăng ký bất kỳ lúc nào. Bắt đầu học ngay trong 24-48 giờ.

Đầu tư cho hành trình chuyển hoá của bạn

HỌC PHÍ & ƯU ĐÃI

Học phí chính thức

23.000.000 VNĐ

Đăng ký trước 12/10

19.780.000 VNĐ

Chỉ áp dụng một hình thức ưu đãi. Các ưu đãi không có giá trị cộng gộp.
Hạn đăng ký cuối: 08/11/2025

Các thông tin ưu đãi vui lòng liên hệ các số Hotline để được tư vấn chi tiết

Tư vấn & hỗ trợ ghi danh

  • 0968.587.908
  • 0968.598.708
  • 0975.813.754